Подготовка к косметологическим процедурам: практическое руководство без сюрпризов
Косметологическая процедура редко начинается в кабинете. На результат сильнее всего влияет то, что происходило за 3–14 дней до визита: образ жизни, уход за кожей, лекарства, даже поход к стоматологу или в бассейн. Правильная подготовка снижает риск осложнений, ускоряет восстановление и делает эффект более предсказуемым.
Ниже — системный разбор подготовки к самым востребованным процедурам с примерами из практики и типичными ошибками, которые лучше не повторять.
—
1. Общие правила подготовки: база, без которой все остальное бессмысленно
1.1. Минимум за 3–5 дней до процедуры
- Алкоголь
— Отказ минимум за 48 часов.
— Алкоголь расширяет сосуды, усиливает отеки и риск синяков, особенно при инъекциях (ботулотоксин, филлеры, биоревитализация).
Из практики: пациентка пришла на контурную пластику губ после корпоратива, «выпила немного вина». Итог — выраженный отек, синяки, восстановление вместо 3–4 дней растянулось на 9.
- Физические нагрузки
— Интенсивный спорт и баня — за 24 часа до процедуры под запретом.
— Перегрев и скачки давления ухудшают заживление и усиливают отечность.
- Лекарства, разжижающие кровь
— По согласованию с врачом — отмена или коррекция приема: аспирин, ибупрофен, некоторые БАДы (омега‑3 в высоких дозах, витамин E, гинкго билоба).
— Чем гуще кровь, тем меньше риск гематом после инъекций.
- Загар и солярий
— За 7–10 дней до пилингов и лазеров лучше избегать активного солнца.
— Свежий загар повышает риск пигментации и ожогов.
1.2. Что важно сообщить косметологу заранее
- Хронические заболевания (особенно аутоиммунные, эндокринные, нарушения свертываемости крови).
- Аллергии (на лекарства, анестетики, консерванты).
- Прием антибиотиков, ретиноидов (особенно системный изотретиноин), гормональных препаратов.
- Недавние процедуры: пилинги, лазеры, инъекции, пластические операции.
Из практики: пациентка скрыла прием антикоагулянтов после операции на венах. После биоревитализации — множественные гематомы, длительное восстановление, необходимость отменять последующие сеансы. Эта ситуация была бы полностью предотвращаема при честном анамнезе.
—
2. Подготовка к инъекционным процедурам
Сюда относим ботулотоксин, филлеры, мезотерапию, биоревитализацию, биорепарацию, плазмотерапию.
2.1. За 5–7 дней до инъекций
- Минимизировать риск кровоточивости
— По согласованию с врачом — корректировать прием антикоагулянтов и НПВС.
— Исключить алкоголь и активные БАДы, влияющие на свертываемость.
- Стабилизировать кожу
— Без агрессивных скрабов, кислотных пилингов дома.
— Умывание мягкими средствами, базовый увлажняющий уход.
- Инфекции
— Любой герпес в активной фазе — повод перенести процедуру.
— При склонности к герпесу на губах — профилактический курс по назначению врача перед увеличением губ или пероральными зонами.
2.2. В день процедуры
- Не использовать плотный макияж на зоне предполагаемых инъекций.
- Легкий перекус за 1–2 часа до визита: процедуры натощак иногда провоцируют головокружение и слабость.
- Не планировать сразу после приема важные встречи: синяки и отек могут быть заметны.
Из практики: пациент на ботулотоксин пришел после целого дня без еды и воды, «чтобы быстрее закончить и поехать по делам». Во время процедуры — падение давления, сильная слабость, пришлось прерывать сеанс и восстанавливать состояние. Элементарный перекус и стакан воды утром решили бы вопрос.
—
3. Подготовка к химическим пилингам
Химический пилинг — контролируемый ожог кожи. Чем грамотнее подготовка, тем ровнее отшелушивание и меньше побочных эффектов.
3.1. За 10–14 дней до среднего пилинга
- Отмена агрессивных средств
— Домашние средства с высокими концентрациями кислот и ретиноидами — под запретом.
— Никаких скрабов с крупными абразивами.
- Фотозащита
— Обязательный SPF не ниже 30, обновление каждые 2–3 часа при активном солнце.
— Без солярия и намеренного загара.
- Подготовка кожи по схеме врача
— Иногда назначаются «подготовительные» кислоты в низких концентрациях или кремы с ретиноидами, чтобы выровнять роговой слой и сделать пилинг более предсказуемым.
Из практики: две пациентки с одинаковым типом кожи делали один и тот же пилинг. Одна соблюдала схему подготовки, вторая продолжала пользоваться скрабом «для гладкости». У первой шелушение было равномерным, без дискомфорта, у второй — очаговое раздражение, ощущение стянутости и необходимость дополнительной терапии.
3.2. За 2–3 дня до пилинга
- Максимально щадящий уход: мягкое очищение, нейтральный крем.
- Исключить новые, не проверенные средства, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию на фоне процедуры.
- Не планировать важные мероприятия на 3–7 дней после пилинга — лицо будет в стадии активного обновления.
—
4. Подготовка к лазерным и аппаратным процедурам
Сюда относятся лазерное омоложение, шлифовки, IPL, RF‑лифтинг и другие аппаратные методики.
4.1. За 2–4 недели до лазерных процедур
- Загар — табу
— В идеале — отсутствие свежего загара за месяц.
— Высокий риск гиперпигментации и неравномерной работы лазера по загорелой коже.
- Отмена фотосенсибилизирующих препаратов
— Некоторые антибиотики, диуретики, ретиноиды повышают чувствительность кожи к свету.
— Важно согласовать с врачом, можно ли временно заменить или отложить прием.
- Отказ от агрессивных процедур
— Глубокие пилинги, травматичные чистки, другие лазерные воздействия — по согласованию, чтобы не «наслаивать» повреждения.
Из практики: пациентка записалась на лазерное омоложение через неделю после отпуска на море. Кожа — с явным загаром, несмотря на SPF. Процедуру пришлось перенести на месяц, чтобы не спровоцировать стойкие пятна и неровный тон.
4.2. В день процедуры
- Кожа чистая, без макияжа, без крема с SPF.
- Для зон тела — без автозагара за последние 10–14 дней.
- Одежда — свободная, не натирающая обработанные участки (актуально для лазерной эпиляции).
—
5. Подготовка к уходовым и чисткам
Классические и ультразвуковые чистки, уходовые протоколы, маски и неагрессивные аппаратные методики тоже требуют определенной подготовки.
5.1. За 2–3 дня
- Не перегружать кожу
— Не вводить новые активные средства в уход (кислоты, ретинол, сильные сыворотки).
— Не использовать домашние маски с агрессивными компонентами (сода, лимон, концентрированный спирт).
- Уточнить цикл у женщин
— В период выраженного ПМС и в первые дни цикла кожа часто более чувствительна, болевой порог ниже, риск отека выше.
Из практики: пациентка пришла на механическую чистку в первый день цикла, когда обычно болевой порог минимален. Несмотря на аккуратную технику и анестезию, процедура воспринималась тяжелее, чем при повторном визите в середине цикла.
—
6. Особые ситуации, которые часто игнорируются
6.1. Стоматолог и косметолог
- Инъекции в нижнюю треть лица (подбородок, носогубные складки, губы) лучше не совмещать с активным стоматологическим лечением в один период.
- После объемных стоматологических вмешательств (имплантация, сложные удаления) стоит выждать 1–2 недели перед косметологией, чтобы не смешивать возможные отеки и воспаления по причинам.
6.2. Простуда и общее самочувствие
- Любая острая инфекция с температурой — повод перенести процедуру.
- Организм, занятый борьбой с вирусом, хуже восстанавливает кожу и может реагировать непредсказуемо.
Из практики: пациент пришел на плазмотерапию «с легким насморком». Через сутки — подъем температуры, ухудшение самочувствия, пришлось назначать лечение и отложить последующие сеансы. Эффект от первой процедуры оказался смазан.
—
7. Типичные ошибки перед косметологическими процедурами
- «Чтобы лучше подействовало, сделаю дома пилинг накануне»
Результат — раздраженная кожа, повышенная чувствительность, иногда необходимость отменить процедуру.
- «Запишусь сразу на все: пилинг, ботулотоксин и чистку в один день»
Комбинировать можно не все и не всегда. Последовательность и интервалы между процедурами определяет врач, а не расписание пациента.
- «Не буду говорить про лекарства, все равно это про кожу, а не про здоровье»
Любые препараты могут повлиять на свертываемость крови, реактивность кожи, иммунный ответ. Скрывать их прием — прямой путь к осложнениям.
- «Если кожа сухая, перед пилингом намажу жирный крем, чтобы не пересушило»
Жирный крем может изменить проникновение кислот и работу состава. Подготовка должна быть по схеме врача, а не по ощущению.
—
8. Краткий чек‑лист подготовки
За 7–14 дней:
- Нет загара, солярия, бань и саун (особенно перед лазерами и срединными пилингами).
- Коррекция приема лекарств и БАДов по согласованию с врачом.
- При склонности к герпесу — профилактика по схеме.
За 3–5 дней:
- Отмена домашнего агрессивного ухода (кислоты, ретиноиды, скрабы).
- Минимум алкоголя, лучше полный отказ.
- Щадящий уход, акцент на увлажнение и барьер.
В день процедуры:
- Чистая кожа без макияжа.
- Легкий прием пищи, отсутствие интенсивных тренировок.
- Запас времени после приема — не планировать важные встречи сразу.
—
FAQ по подготовке к косметологическим процедурам
1. Можно ли делать процедуру, если есть легкий насморк, но без температуры?
Лучше перенести. Даже легкая инфекция меняет реакцию организма, повышает риск отеков и нестандартных реакций на препараты.
2. За сколько дней до инъекций нужно отменить алкоголь?
Оптимально — за 48–72 часа. При склонности к отекам и синякам — за 5–7 дней.
3. Что будет, если прийти на лазер после загара?
Риск ожога, неровной пигментации и длительного восстановления. В ряде случаев процедуру просто не проведут по соображениям безопасности.
4. Можно ли делать пилинг, если недавно был самостоятельный домашний пилинг?
Если домашний пилинг был за 1–2 дня до приема, процедуру чаще всего переносят. Между агрессивными воздействиями нужен интервал, чтобы не получить химический ожог.
5. Какой уход использовать перед процедурой, если кожа чувствительная?
Мягкое очищение без сульфатов, базовый увлажняющий крем без кислот, ретиноидов и отдушек. Все дополнительные средства вводятся только по схеме врача.
6. Нужно ли отменять все БАДы перед инъекциями?
Не все, но те, что влияют на свертываемость крови и сосудистую стенку (омега‑3 в высоких дозах, витамин E, гинкго и др.), требуют обсуждения с врачом.
7. Можно ли в один день делать чистку и инъекции?
Иногда — да, но только по специально выстроенному протоколу и чаще с аппаратными методиками, а не травматичной механической чисткой. Самостоятельно совмещать процедуры в один день не стоит.
Грамотная подготовка — это не «дополнительная опция», а половина успеха любой косметологической процедуры. Именно она отличает предсказуемый, контролируемый результат от лотереи с отеками, пятнами и разочарованием.